夜の炭水化物

  数日の食生活で簡単に太れることを実感中。

   この1週間くらい。ほとんど毎日、菓子パン類を食べている。あと、フィナンシェとか、クッキーとか。。。セブンイレブンが美味しいから！！回し者じゃないからね！！

   お昼御飯の後に食べたり、夜御飯の代わりに2個くらい食べる感じ。

  

   体重は増えることは増えるけど、増えても減って、緩やかな穏やかな木漏れ日のような程度。

   ところが、ここ2日くらい。やっちまったの。夜のガッツリデブフード。胃の中パンパンにしちゃいました。

  1日目の晩御飯。

つけ麺の大盛り(麺の量が450g)。

(※帰り道の誘惑のせい。)

  2日目の晩御飯。

セブンのオニギリ4つとカップヌードルカレー味。

(※セブンのオニギリ100円セールのせい。)

  最近は71.7くらいだったのに今朝の体重は73.1になったよん！！

  いやー。まいったね。太るのは簡単だよ。夜に胃袋を炭水化物で埋め尽くすのはダメだー！

  

  というわけで、ヘルシーな数日を過ごすと心に決めた意識の高いアタクシです。